Головная боль, мигрень

Лечение головной боли

freeimages.com/photo/headache-1428019

Народная медицина лечение головной боли

Головная боль, мигрень

Головные боли сопутствуют многим заболеванием, но самые нестерпимые из них — мигреневые, от которых практически нет лекарств. О мигрени знают все: кто — то  страдает этим заболеванием, а кто-то слышал или читал о нем. Как, правило,  мигрень передается по наследству и в большинстве случаев  по женской линии. В большинстве случаев этим заболеванием страдают молодые люди, а к старости оно исчезает. Так же этому заболеванию повержены эмоциональные люди. Уменьшить частоту приступов мигрени можно контролируя баланс некоторых недостающих веществ и витаминов.

1.Медь и железо.

Их нехватка может при вести к анемии, мигреням, пассивности.

Медь содержится в фасоли, орехи, картофель, малина, укроп.

Железо – печень, калина, яблоки, морская капуста.

2.Фолиевая кислота и цианокобаламин (витамин В12)

При их недостатке человек становится раздражительным и рассеянным, начинают ломаться волосы и расслаиваться ногти.

Недостаток этих витаминов можно пополнить употребляя печень трески, печень, зелень, спаржу, цитрусовые, кургуза, черный хлеб, а В12-молоко, куриное мясо яйца.

3.Пирилоксин (витамин В-6) недостаток этого витамина грозит возникновением сосудистых заболеваний.

Его можно пополнить употребляя красную рыбу, раков, карася, сомов, сосиски, курица, мясо.

4.Виттамин — D при его авитаминозе развивается рахит и деформация костей. Летом его можно пополнять под лучами солнца, а зимой с пищей он находится в яйцах печени молоке, море продуктах.

Прогулки на свежем воздухе так же благотворно влияют  на уменьшения приступов мигрени.

Марк Гурьев

Марк Гурьев

Главный редактор информационного портала.
Если возникли вопросы обращайтесь mark@komminfo.ru

 

Также смотрите...